Капа для зубов: какие бывают, зачем нужна ночная капа от бруксизма и как её носить

Слово «капа» в стоматологии означает сразу несколько разных вещей. Одни выравнивают зубы, другие защищают их во сне, третьи спасают от удара на тренировке, четвёртые нужны для отбеливания. Поэтому, когда врач говорит «вам нужна капа», у пациента сразу появляются вопросы: какая именно, зачем, можно ли купить в аптеке. Разберём, какие бывают капы, и подробнее остановимся на самой частой — ночной капе от бруксизма.

Капа — это съёмная накладка на зубы из пластика или силикона. По назначению капы делят на несколько групп:

— ночные, или защитные, — от скрежета и стирания зубов при бруксизме
— выравнивающие — элайнеры, которые постепенно перемещают зубы
— ретенционные — удерживают результат после брекетов
— спортивные — защищают зубы от удара на тренировках и соревнованиях
— для отбеливания и укрепления эмали — в них наносят гель
— миофункциональные трейнеры — тренируют мышцы языка и губ у детей

Дальше речь пойдёт о защитной ночной капе. Про выравнивание зубов капами мы рассказали в статье про элайнеры, про удержание результата после лечения — в статье про ретейнеры, а про детские мягкие капы — в статье про трейнеры для зубов.

Что такое капа и какие они бывают

Многие люди во сне сжимают челюсти или скрипят зубами и даже не знают об этом. Это называется бруксизмом. Нагрузка на зубы при этом огромная, и со временем эмаль стирается, появляются сколы и трещины, болят мышцы лица и челюстной сустав, страдают пломбы, коронки и виниры. Подробнее о причинах и признаках мы рассказали в статье о том, почему человек скрипит зубами во сне.

Ночная капа ставит между зубами защитный слой. Зубы трутся не друг о друга, а о капу, нагрузка распределяется равномернее, а мышцы и сустав получают разгрузку. Капа не лечит причину бруксизма, но защищает зубы, пока с причиной разбираются.

Зачем нужна ночная капа

Мягкие
Делаются из эластичного материала. Их часто назначают на начальном этапе или при лёгком бруксизме. Они комфортны, но изнашиваются быстрее.

Жёсткие и комбинированные
Это окклюзионные шины из более твёрдого материала, иногда с мягким внутренним слоем. Их назначают при выраженном бруксизме и проблемах с суставом: они не только защищают зубы, но и помогают нижней челюсти занять правильное положение. О связи бруксизма с суставом подробнее в статье про дисфункцию ВНЧС.

Индивидуальная капа или аптечная
В аптеке и спортивных магазинах продают стандартные термопластичные капы, которые размягчают в горячей воде и прикусывают. Они дешевле, но сидят неточно, могут мешать дышать и смыкать зубы, а при неправильном прикусе даже нагружать сустав не так, как нужно.

Индивидуальную капу изготавливают по слепку или цифровому скану ваших зубов. Она точно повторяет форму зубов, не мешает дыханию, тоньше и удобнее для ночного ношения, а врач заранее проверяет, как смыкаются зубы в капе. Для защиты от бруксизма врачи рекомендуют именно индивидуальные капы.

Какие бывают капы от бруксизма

— Надевайте капу перед сном на почищенные зубы.
— Обычно капу носят на одну челюсть, чаще на верхнюю. На какую именно, решает врач.
— Первые ночи могут быть непривычными: усиливается слюноотделение, капа ощущается во рту. Обычно это быстро проходит.
— Утром снимите капу, промойте прохладной водой и почистите мягкой щёткой.
— Храните в контейнере, не кладите на батарею и не мойте горячей водой.

Носите капу на осмотры: врач посмотрит, нет ли на ней следов сильного стирания и не пора ли её заменить.

Как носить ночную капу

— зубы стали короче, появились сколы и трещины; о стираемости зубов подробнее в статье о том, почему зубы стали стираться
— утром болят мышцы лица, челюсть, голова, трудно открыть рот
— близкие слышат скрежет зубов ночью
— у вас есть дорогие реставрации: виниры, коронки, импланты
— после ортодонтического лечения, если врач назначил защиту

Когда капа особенно нужна

В контактных видах спорта капа защищает зубы, губы и челюсть от удара. Готовые спортивные капы подходят для начала, но индивидуальная защищает надёжнее и не мешает дышать. Что делать, если удар всё-таки пришёлся на зубы, читайте в статье про травму зуба.

Спортивная капа

Для домашнего отбеливания врач изготавливает индивидуальные капы, в которые наносят гель. Это отдельная процедура под контролем врача, о ней подробно рассказано в статье про отбеливание зубов.

Капы для отбеливания

Обратитесь к стоматологу, если вы замечаете стирание зубов, сколы, утренние боли в челюсти или если близкие слышат ночной скрежет. Также запишитесь на приём, если капа треснула, перестала плотно сидеть или натирает.

Когда нужно к врачу

Шаг 1 — Осмотр. Оцениваем зубы, прикус, следы стирания и состояние челюстного сустава.

Шаг 2 — Выбор капы. Определяем, какая капа нужна: мягкая, жёсткая или комбинированная, на какую челюсть.

Шаг 3 — Скан и изготовление. Индивидуальные капы изготавливаем по 3D-скану зубов, чтобы они точно прилегали и не мешали дышать.

Шаг 4 — Примерка. Проверяем, как сидит капа и как смыкаются зубы, при необходимости корректируем.

Шаг 5 — Наблюдение. Приглашаем на контрольные визиты, оцениваем износ капы и состояние зубов.

Как мы отбеливаем зубы в DentAvenue

На какую челюсть надевают капу от бруксизма?
Чаще на верхнюю, но решение принимает врач с учётом прикуса и состояния сустава. Иногда капу делают на нижнюю челюсть.

Можно ли купить капу от бруксизма в аптеке?
Можно, но готовая капа не повторяет форму именно ваших зубов, и спать в ней неудобно. Для постоянного ночного ношения надёжнее индивидуальная.

Помогает ли капа от бруксизма?
Капа защищает зубы и разгружает мышцы, но не убирает причину скрежета. Поэтому её сочетают с поиском причины: стресс, прикус, проблемы с суставом.

Сколько служит ночная капа?
Зависит от материала и силы бруксизма. Мягкие изнашиваются быстрее жёстких. Врач на осмотрах оценивает износ и подсказывает, когда пора менять.

Нужна ли капа на обе челюсти?
Как правило, нет, достаточно одной. В отдельных случаях врач может предложить другую схему.

Как ухаживать за капой?
Каждое утро промывайте прохладной водой и чистите мягкой щёткой, храните в сухом контейнере и не оставляйте на солнце или возле батареи.

Где в Парголово сделать индивидуальную капу?
В стоматологии DentAvenue: посёлок Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1. Главный врач — Болгов Александр Сергеевич. Приём по записи.

Частые вопросы пациентов

DentAvenue находится в посёлке Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1, поэтому на примерку и контрольные визиты удобно приходить рядом с домом. Индивидуальные капы мы изготавливаем по 3D-скану зубов, чтобы они точно прилегали и были удобны во сне.

Главный врач Болгов Александр Сергеевич и команда не ограничиваются капой: ищем причину бруксизма, оцениваем прикус и сустав, а при необходимости восстанавливаем уже стёртые зубы.

Записаться можно по телефону или через форму на сайте.

Капы, исправление прикуса и эстетика улыбки — на странице услуги: https://dentavenue.ru/veneers

Почему пациенты из Парголово выбирают DentAvenue

Капы бывают защитные ночные, выравнивающие, ретенционные, спортивные и для отбеливания. Ночная капа от бруксизма защищает зубы от стирания и разгружает мышцы, а индивидуальная капа по скану работает надёжнее аптечной.

Приходите в DentAvenue в Парголово. Оценим зубы и прикус, подберём и изготовим капу по 3D-скану.

Адрес: Санкт-Петербург, посёлок Парголово, ул. Валерия Гаврилина, 3, корп. 1

Подведём итог

Главный врач: Болгов Александр Сергеевич

Стоматология DentAvenue