Как чистить зубы ребёнку: с чего начать и как приучить

Родители часто спрашивают: когда начинать чистить зубы ребёнку, какой щёткой и как это делать, если малыш вертится и не даёт открыть рот. Чем раньше сложится привычка, тем проще будет потом. Разберём по возрастам, что нужно делать, какие средства выбрать и как приучить ребёнка к чистке без слёз и уговоров.

Молочные зубы временные, но от их здоровья зависит многое: они помогают жевать, участвуют в развитии речи и держат место для постоянных. Эмаль у них тоньше, поэтому кариес развивается быстрее. Налёт, который не убрали вечером, за ночь делает своё дело. Подробнее об этом мы писали в статье про кариес молочных зубов.

Зачем чистить молочные зубы

Начинать стоит с появления первого зуба. Пока он один, достаточно протирать его мягкой тканью или чистить силиконовой насадкой на палец. Для ребёнка это не процедура, а часть вечернего ритуала. Если вы ищете, как чистить зубы новорожденному ребёнку: до появления зубов можно аккуратно протирать десну влажной чистой салфеткой после кормления, но настоящая чистка начинается с первых зубов.

С какого момента начинать

Малыш до года
Первые зубы протирают влажной марлевой салфеткой или чистят силиконовой насадкой. Делают это утром и вечером. Если малыш засыпает с бутылочкой, зубы после вечернего кормления тоже стоит очистить, а сладкие напитки на ночь не давать.

Ребёнок 3–6 лет
Дошкольник уже сам хочет чистить, но качественно сделать это пока не может. Хороший подход: ребёнок чистит сам, а родитель «дочищает» после, особенно задние зубы и внутреннюю сторону. Объясните, что у каждой зоны свой порядок, и превратите это в игру.

Школьник
К школьному возрасту многие дети чистят самостоятельно, но контроль всё равно нужен: в период смены зубов во рту зубы разной высоты, и налёт легко остаётся в пропущенных местах. Можно использовать таблетки-индикаторы налёта, они показывают, где щётка не дошла.

Какая щётка нужна
Для ребёнка подходит щётка с маленькой головкой, мягкой щетиной и удобной нескользящей ручкой. Менять её нужно регулярно и всегда после болезни. Для самых маленьких есть силиконовые насадки на палец. Монопучковые щётки помогают чистить сложные места, например вокруг прорезывающихся зубов, но подходят далеко не всем детям. Вопрос про электрическую щётку мы разбирали в статье про электрическую и обычную щётку: детям её подбирают по возрасту и с участием врача.

Какая паста нужна ребёнку
Нужна именно детская паста, подобранная по возрасту: в ней другое содержание фтора и менее агрессивные компоненты. Количество пасты минимальное, а ребёнка учат сплёвывать, а не глотать. Если ребёнок любит проглатывать пасту, выбирайте вкус нейтральнее. Подробные ориентиры по составу даны в статье о том, как выбрать зубную пасту. Какую пасту брать вашему ребёнку, подскажет врач на осмотре.

Как чистить зубы ребёнку по возрастам

Ребёнку 1–2 года
В этом возрасте переходят на детскую щётку с мягкой щетиной и маленькой головкой. Чистит родитель, а ребёнок может держать вторую щётку «для себя», чтобы привыкать. Пасту используют детскую, в минимальном количестве, и следят, чтобы ребёнок не глотал её.

Общие правила чистки взрослых описаны в статье о том, как правильно чистить зубы. С детьми порядок упрощается:

Начните с передних зубов. Мягкие круговые движения у десны, без нажима.

Переходите к боковым. Чистите по одной стороне, внешнюю и внутреннюю поверхность.

Не забудьте жевательные поверхности. Там чаще всего остаётся налёт и начинается кариес.

Закончите полосканием. Если ребёнок уже умеет, пусть сплюнет пасту, а не проглотит её.

Чистить нужно утром и вечером, а вечерняя чистка важнее: ночью слюны меньше, и налёту ничто не мешает.

Как чистить зубы ребёнку: техника

Усадите или уложите ребёнка удобно. Малышу удобнее лёжа или на коленях, чтобы голова была зафиксирована.

Когда зубы стоят плотно и между ними нет промежутков, налёт скапливается там, куда щётка не достаёт. Тогда добавляют зубную нить или детские флоссеры, сначала это делает родитель. Про нить и другие средства написано в статье про нить, ёршики и ополаскиватель.

Когда добавлять нить

Если ребёнок сопротивляется, это нормально: многим не нравится, когда лезут в рот. Что помогает:

— сделать чистку частью ритуала перед сном, в одно и то же время
— дать ребёнку самому выбрать щётку и пасту
— чистить зубы вместе, показывая пример
— играть: сказка про «зубных жучков», песенка, песочные часы
— хвалить, а не ругать, даже если получилось не идеально
— не пугать стоматологом и не заставлять силой

Ролики и мультфильмы про чистку зубов тоже могут помочь, особенно если смотреть их вместе. Главное, чтобы после них чистка действительно происходила.

Как приучить ребёнка чистить зубы

— чистить зубы только утром, а вечером «потом»
— давать ребёнку самому чистить до тех пор, пока он не научится
— использовать взрослую пасту для малыша
— нажимать щёткой, пытаясь «отмыть» зуб
— оставлять на ночь бутылочку или сладкий напиток
— не менять щётку и не следить за её состоянием

Ошибки родителей

Не только щётка защищает зубы. Частые сладкие перекусы и напитки между основными приёмами пищи создают постоянные кислотные атаки на эмаль. Лучше давать сладкое в составе основного приёма, а между ними воду. Связь питания и кариеса разобрана в статье про кариес и питание.

Питание и зубы

Домашней гигиены может быть недостаточно, особенно если у ребёнка высокий риск кариеса. Врач может предложить дополнительные меры: герметизацию фиссур постоянных зубов и реминерализацию эмали. Решение принимают после осмотра.

Что ещё защищает зубы ребёнка

Первый визит лучше не откладывать до боли: знакомство с врачом, осмотр и обучение уходу снижают страх. Показать зубы стоит, если появились белые или тёмные пятна, ребёнок жалуется на боль, зубы плохо чистятся, а также при частых проблемах с налётом. Регулярные осмотры позволяют поймать кариес на ранней стадии. При необходимости профессиональная гигиена помогает убрать налёт, который не берёт щётка.

Когда показать ребёнка стоматологу

Шаг 1 — Знакомство и осмотр. Спокойно знакомим ребёнка с кабинетом и осматриваем зубы без лишней спешки.

Шаг 3 — Подбор средств. Помогаем выбрать щётку и пасту по возрасту.

Шаг 4 — Обучение технике. Показываем, как чистить, в игровой форме, и закрепляем навык.

Шаг 5 — Профилактика и контроль. При необходимости предлагаем защиту эмали и назначаем следующий осмотр.

Как мы помогаем с детской гигиеной в DentAvenue

Шаг 2 — Оценка гигиены. Показываем родителям и ребёнку, где остаётся налёт.

С какого возраста нужно чистить зубы ребёнку?
С появления первого зуба. Для начала хватит мягкой ткани или насадки на палец, потом ребёнку покупают детскую щётку.

Как заставить ребёнка чистить зубы?
Силой не стоит. Работают ритуал перед сном, игра, личный пример и возможность выбрать щётку самому.

Можно ли чистить зубы ребёнку без пасты?
Совсем малышам первое время достаточно воды или специальной насадки. Когда подойдёт время для пасты, врач подскажет, какую выбрать.

До какого возраста родитель должен контролировать чистку?
Пока ребёнок не научится чистить качественно сам. Для большинства детей контроль нужен и в начальной школе.

Что делать, если ребёнок глотает пасту?
Берите детскую пасту, используйте её по минимуму и приучайте сплёвывать. Если ребёнок проглотил много, посоветуйтесь с врачом.

Где в Парголово показать ребёнка стоматологу для профилактики?
В стоматологии DentAvenue: посёлок Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1. Главный врач — Болгов Александр Сергеевич. Приём по записи.

Частые вопросы пациентов

Как чистить зубы годовалому ребёнку?
Мягкой детской щёткой или насадкой на палец, утром и вечером, с минимальным количеством детской пасты. Чистит родитель.

DentAvenue — стоматология прямо в посёлке Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1. К нам приходят семьи, чтобы познакомить ребёнка с врачом и научить правильно ухаживать за зубами с самого начала.

Главный врач Болгов Александр Сергеевич объясняет родителям и ребёнку, как чистить зубы именно в его возрасте, подбирает средства и не торопит.

Записаться можно по телефону или через форму на сайте.

Детская профилактика и гигиена — на странице услуги: https://dentavenue.ru/karies

Почему пациенты из Парголово выбирают DentAvenue

Чистить зубы ребёнку нужно с появления первого зуба: сначала салфеткой или насадкой, затем мягкой детской щёткой и детской пастой. Родитель помогает чистить, пока ребёнок не научится делать это качественно. Вечерняя чистка особенно важна. Привычка складывается через ритуал, игру и личный пример, а профилактические осмотры помогают вовремя заметить проблему.

Приходите в DentAvenue в Парголово. Познакомим ребёнка с врачом и покажем, как чистить зубы правильно.

Адрес: Санкт-Петербург, посёлок Парголово, ул. Валерия Гаврилина, 3, корп. 1

Подведём итог

Главный врач: Болгов Александр Сергеевич

Стоматология DentAvenue