Как чистить зубы с брекетами и элайнерами: пошаговый уход

С брекетами зубы чистить сложнее: замки, дуга и лигатуры создают много мест, где скапливаются остатки пищи и налёт. Если уход недостаточный, под замками могут появиться пятна на эмали, а дёсны воспаляются. Поэтому первый вопрос после установки: можно ли чистить зубы как раньше и как делать это правильно. Можно и нужно, только по другой схеме. Разберём пошагово, а в конце расскажем про элайнеры, у которых свои правила.

Можно и нужно, причём чаще и тщательнее, чем обычно. Не чистить, потому что «мешают замки» или «десна болит», нельзя: налёт будет накапливаться, а воспаление только усилится. В первые дни после установки зубы и десны могут быть чувствительными, в это время используют мягкую щётку и аккуратные движения.

Можно ли чистить зубы с брекетами

— ортодонтическая щётка со специальным углублением в щетине, которое охватывает замки и дугу
— обычная щётка с мягкой или средней щетиной подойдёт, если нет ортодонтической
— монопучковая щётка помогает чистить вокруг замков, у десны и в труднодоступных местах
— электрическая щётка с подходящей насадкой тоже допустима, но нужно сверить это с ортодонтом

Если интересует выбор между электрической и обычной щёткой, мы разбирали его в отдельной статье.

Какая щётка нужна

Обычно рекомендуют пасту с фтором: она помогает эмали противостоять налёту в местах под замками. Отбеливающие и сильно абразивные пасты выбирать не стоит, потому что они могут неравномерно воздействовать на эмаль вокруг замков. Что подойдёт лично вам, подскажет врач.

Какая паста подойдёт

Общие принципы чистки мы описывали в статье о том, как правильно чистить зубы. С брекетами порядок такой:

Начните с межзубной чистки. Пройдите ёршиками и нитью, затем чистите щёткой. Так щётка сработает эффективнее.

Почистите щёткой по частям. Сначала зубы над дугой, потом под дугой, под небольшим углом к десне. Не нажимайте сильно.

Как чистить зубы с брекетами

Прополощите рот. Вода смоет крупные остатки пищи с дуги и замков.

Закончите ирригатором или полосканием. Это смоет остатки со всех труднодоступных мест.

Проверьте результат в зеркале. Налёт не должен оставаться у замков и вдоль десны.
Если вы ищете порядок «в какой последовательности чистить зубы с брекетами», главное правило такое: сначала то, что убирает остатки из труднодоступных мест (ёршики, нить, ирригатор), потом щётка.

Не забудьте жевательные и внутренние поверхности. Заднюю сторону зубов, поверхности жевания и язык.

Межзубные ёршики нужны, чтобы чистить пространство под дугой и вокруг замков. Для промежутков между зубами подойдёт специальная нить с жёстким проводником (суперфлосс), которая проходит под дугу, или обычная нить, если её удаётся провести. Подробно про выбор, размеры и технику мы писали в статье про зубную нить, ёршики и ополаскиватель.

Ёршики и нить

При брекетах ирригатор особенно полезен: струя воды вымывает остатки пищи из-под дуги и из пространства вокруг замков. Он не заменяет щётку, но хорошо дополняет её. Как им пользоваться, написано в статье про ирригатор. Если настроить давление слишком сильным, можно раздражать десну, поэтому начинайте с минимума.

Ирригатор

С брекетами лучше чистить зубы после каждого приёма пищи. Если это невозможно, хотя бы тщательно прополощите рот водой, чтобы смыть остатки. Не носите без чистки забитые пищей брекеты длительное время: налёт на эмали у замков закрепляется быстро. Для перекусов вне дома удобны компактный набор с щёткой и ёршиками или флоссеры.

Как чистить зубы после еды

— липкого и твёрдого: ирисок, карамели, орехов, семечек, жвачки
— кусать твёрдые продукты передними зубами, лучше нарезать
— грызть ручки, лёд и ногти
— частых сладких напитков и газировки
— откладывать чистку на «потом»

Чего избегать с брекетами

Элайнеры — съёмные прозрачные капы, поэтому гигиена выглядит иначе. Их выбор вместо брекетов мы обсуждали в статье про элайнеры или брекеты, а принцип работы в статье про элайнеры для зубов. Для ухода важно следующее:

— снимать капы перед едой и питьём (кроме воды), чтобы пища и напитки не оставались под ними
— чистить зубы и пользоваться нитью перед тем, как надеть капы снова, иначе налёт будет «запечатан» под ними
— чистить сами капы мягкой щёткой прохладной водой, не горячей, чтобы не деформировать
— хранить капы в специальном контейнере, а не в салфетке или кармане
— носить капы столько, сколько назначил ортодонт

Если у вас нет возможности почистить зубы вне дома, хотя бы прополощите рот перед тем, как надеть капы.

Гигиена при элайнерах

Даже при хорошем уходе дома под замками остаются участки, которые щётка не берёт. Врач обычно советует проходить профессиональную гигиену регулярно, а при брекетах частота выше, чем у остальных. Подробнее о том, что входит в процедуру, в статье о профессиональной гигиене. Подробнее про сами брекеты мы писали в статье про брекеты.

Когда нужна профессиональная гигиена

Шаг 1 — Оценка гигиены. Смотрим, где скапливается налёт, и показываем на ваших зубах проблемные места.

Шаг 3 — Обучение. Показываем технику прямо в кресле и закрепляем навык.

Шаг 4 — Профессиональная гигиена. Убираем налёт и камень там, где дома не дотянуться.

Шаг 5 — Контроль. На визитах оцениваем состояние эмали и дёсен и корректируем уход.

Как мы помогаем с гигиеной при брекетах и элайнерах в DentAvenue

Шаг 2 — Подбор средств. Определяем щётку, пасту, ёршики и нить, при необходимости ирригатор.

Можно ли чистить зубы с брекетами?
Да, и тщательнее обычного. Налёт у замков накапливается быстро, а пропущенная чистка ведёт к пятнам на эмали и воспалению дёсен.

Как чистить зубы нитью с брекетами?
Обычная нить под дугу не проходит, поэтому берут суперфлосс или флоссер с жёстким кончиком. Вводите его плавно и ведите вдоль боковой стороны зуба.

Нужен ли ирригатор с брекетами?
Он не обязателен, но очень удобен: вымывает остатки из-под дуги и вокруг замков. Заменить щётку он не может.

Как чистить зубы с брекетами после еды?
Идеально пройтись щёткой и ёршиками. Если негде, сполосните рот водой так, чтобы смыть остатки с дуги.

Как ухаживать за элайнерами?
Снимайте их перед едой, перед надеванием чистите зубы, мойте сами капы мягкой щёткой в прохладной воде и храните в контейнере.

Где в Парголово научат правильно чистить зубы с брекетами?
В стоматологии DentAvenue: посёлок Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1. Главный врач — Болгов Александр Сергеевич. Приём по записи.

Частые вопросы пациентов

Какой щёткой чистить зубы с брекетами?
Лучше ортодонтической со специальным углублением, а для мест вокруг замков помогает монопучковая. Подойдёт и обычная мягкая щётка.

DentAvenue — стоматология прямо в посёлке Парголово, улица Валерия Гаврилина, 3, корпус 1. К нам приходят и с брекетами, и с элайнерами, чтобы подобрать уход и пройти гигиену. Мы показываем, как чистить зубы именно с вашей конструкцией, а не просто даём памятку.

Главный врач Болгов Александр Сергеевич объясняет, почему важен каждый шаг, подбирает минимально необходимый набор средств и контролирует состояние эмали и дёсен на всём протяжении лечения.

Записаться можно по телефону или через форму на сайте.

Профессиональная гигиена и уход за зубами — на странице услуги: https://dentavenue.ru/gigiena

Почему пациенты из Парголово выбирают DentAvenue

С брекетами зубы чистят после каждого приёма пищи, начиная с ёршиков и нити, затем щёткой, а в конце ирригатором или полосканием. С элайнерами капы снимают перед едой и чистят зубы перед тем, как надеть их снова. Хороший уход защищает эмаль и дёсны от пятен и воспаления и помогает довести лечение до конца без осложнений.

Приходите в DentAvenue в Парголово. Подберём средства и научим чистить зубы с брекетами или элайнерами.

Адрес: Санкт-Петербург, посёлок Парголово, ул. Валерия Гаврилина, 3, корп. 1

Подведём итог

Главный врач: Болгов Александр Сергеевич

Стоматология DentAvenue